عزيزي مريض القولون العصبي

ميز مرض القولون العصبي بالآتي :

ألم أو مغص بالبطن ، الإحساس بالإنتفاخ والغازات ، إمساك بالتبادل مع إسهال( مع عدم ظهور مرض عضوي واضح)

أسباب حدوث القولون العصبي: * القلق والتوتر النفسي والإكتئاب * الإفراط في تناول الغذاء وعدم تنظيم مواعيد الطعام

* توجد علاقة بين الإصابة بالدوسنتاريا والديدان المعوية و حدوث القولون العصبي

تعليمات عامة:

* الأطعمة الممنوعة لمرضي القولون العصبي :

1 ) البقوليات مثل اللوبيا والفول والفاصوليا والعدس والطعمية2) سلطة الخضراوات النيئة ( الخس- الجرجير- الفجل- الطماطم )

3) الكرنب والقرنبيط                                                4) كثرة الحلويات والجاتوهات والإكثار من العيش الفينو

 5) المكسرات واللب وكثرة تناول المشروبات الغازية والشاي والقهوة

6) الفواكه كثيرة البذور مثل الجوافة والتين الشوكي والبطيخ

بالطبع قائمة الممنوعات تضم أصنافا كثيرة فقد يتساءل المريض اذن ما الذي يجب أن أتناوله ؟ إن ما نريد قوله   

* يجب الإمتناع عن التدخين وكذلك الإمتناع عن كثرة تناول مضادات الحموضة وكثرة تناول الملينات المنبهة مثل أقراص نصار