Obesity Medicine &Clinical Nutrition Doctorعيادة د طارق العريني لطب السمنة والتغذية العلاجية : إحذر من أخطر سبع عادات تؤدي إلي زيادة الوزن وتفشل...: ) لاتأكل أمام التلفاز أو الكمبيوتر، وإذا إضطررت فلتحدد كمية الطعام (طبق)وزمن الأكل (نصف ساعة مثلا) وذلك حتي لاتزيد الكمية وتنسي نفسك في ا...
No comments:
Post a Comment